GUILHERME SOUZA

Psicólogo em Divinópolis e Carmópolis de Minas

Terapia Cognitivo-Comportamental

CRP: 04/49282

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Será mesmo que preciso procurar ajuda de um psicólogo?

Possivelmente você já se fez essa pergunta em algum momento da sua vida. Abaixo descrevo 7 situações (não são as únicas) que indicam a necessidade de um auxílio profissional:

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#1 QUANDO NINGUÉM ME ENTENDE

Se você percebe que nem mesmo seus amigos mais próximos te entendem. Parece que nenhuma conversa te mostra o caminho que você poderia seguir, parece que por mais que você explique, ninguém te entende da forma que você gostaria, sem julgamentos. Se não vê mais opção, então é o momento de procurar ajuda especializada.

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#2 QUANDO NADA PARECE DAR CERTO

Você sente que já fez de tudo, já tentou de tudo, mas nada dá certo, as coisas não vão para frente. Quando acreditar que já utilizou todos os artifícios, calma! Ainda faltam muitos! O psicólogo fará uma parceria para juntos construírem novas possibilidades.

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#3 QUANDO ESTOU À "FLOR DA PELE"

Sente-se como uma bomba-relógio prestes a explodir a qualquer momento? Sente uma dor no peito e se altera por nada? Quando percebe, já “chutou o balde” por motivos que podem parecer mínimos? Pensar que não tem solução é normal, converse com alguém preparado.

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#4 QUANDO SINTO DORES COM FREQUÊNCIA

Definitivamente o corpo fala! A ansiedade e outras perturbações emocionais podem gerar distúrbios físicos. Você percebe que a cada dia surge uma nova dor, um novo desconforto? O equilíbrio exige mente e corpo sãos. Pode estar na hora de buscar a ajuda de um Médico ou Psicólogo, ou quem sabe, dos dois.

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#5 QUANDO NÃO TENHO ÂNIMO PARA NADA

Ter essa sensação é normal, somos seres humanos. O que não é normal é ceder a ela. Somos seres para ficar de pé, em movimento! Deitar o dia inteiro não é produtivo. Procure ajuda, levante-se! O primeiro passo precisa ser dado.

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#6 QUANDO TENHO DIFICULDADES EM ME RELACIONAR E LIDAR COM ALGUMAS SITUAÇÕES

Sente que tem dificuldades com determinados relacionamentos ou situações, que algumas emoções parecem te dominar e fazer com que as coisas que fogem de seu controle lhe causem sofrimento, um profissional pode sim ajudar.

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#7 QUANDO NÃO SEI AO CERTO QUEM SOU E O QUE QUERO

O autoconhecimento é o grande benefício para quem faz psicoterapia. Através da relação terapêutica, uma pessoa é levada a conhecer aspectos de si mesma que, muitas vezes, sequer fazia ideia.

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.

O que os pacientes dizem

"Muito calmo e atencioso, te escuta e te orienta com muita sabedoria."

Victor Lucas

"A ciência moderna ainda não produziu um medicamento tranquilizador tão eficaz como são umas poucas boas palavras. Ótimo profissional, super recomendo."

Marcos Filipe

"Um mega profissional. Ajudou-me bastante com sua terapia. Super indico!"

João Paulo Fabiano

Atendimento em Divinópolis

Avenida 1º de Junho, 420 - Sala 1.112 - Centro, Divinópolis - MG, 35502-026

Atendimento em Carmópolis de Minas

R. Antenor de Castro, n° 59 - Centro, Carmópolis de Minas - MG, 35534-000